Die 8 besten Fitness-Apps für Android im Jahr 2024: Ultimative Liste

• Fitness-Tracker-Apps für Android bieten eine Vielzahl von Trainingsvideos, Tracking-Funktionen für Trainingseinheiten und Verbesserungen, die für unterschiedliche Fitnessniveaus und Vorlieben geeignet sind.
• Einige Apps sind kostenlos, während andere für zusätzliche Funktionen eine geringe monatliche Gebühr erfordern. Ihr Ziel ist es, Benutzer anzuleiten, zu motivieren und zur Rechenschaft zu ziehen.
• Zu den wichtigsten Apps gehören Google Fit, Nike Training Club, Samsung Health, MyFitnessPal, Strava, Centr, Adidas Running und JEFIT, jede mit einzigartigen Funktionen, die auf unterschiedliche Fitnessbedürfnisse zugeschnitten sind.

Fitness-Tracker-Apps für Android sind fantastische Helfer beim Erreichen Ihrer Trainingsziele. Sie bieten eine Auswahl an Trainingsvideos und ermöglichen es Ihnen, Ihre Trainingseinheiten aufzuzeichnen und Verbesserungen zu verfolgen. Diese Apps halten Ihre Fitnessreise am Laufen, unabhängig von Ihrem Standort.

Einige Apps sind kostenlos; andere erheben eine geringe monatliche Gebühr für zusätzliche Funktionen. Sie alle zielen darauf ab, Sie anzuleiten, zu motivieren und zur Verantwortung zu ziehen. Bei der großen Auswahl an Fitness-Apps finden Sie mit Sicherheit eine, die Ihren Vorlieben entspricht.

Dieser Leitfaden stellt Ihnen die besten Fitness-Apps für Android vor und erklärt, warum eine Fitness-App von Vorteil ist. Wir haben die besten ausgewählt, basierend auf ihren kostenlosen Optionen und Abonnementoptionen und der Vielfalt an qualifizierten Trainern, die Ihnen zur Verfügung stehen, um Ihre Fitnessziele von überall aus zu unterstützen.

Beste Fitness-Tracker-Apps für Android

Beste Fitness-Tracker-Apps für Android

Wir haben die hier aufgeführten Fitness-Apps sorgfältig getestet und recherchiert und uns dabei auf verschiedene wichtige Aspekte konzentriert. Jede App bietet hervorragende Features und Funktionen für Android-Smartphone-Nutzer. Lass uns genauer hinschauen:

1. Google Fit

Google Fit Android-App

Google Fit eignet sich hervorragend, um Ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu verstehen. Es zählt die von Ihnen verbrannten Kalorien, verfolgt Ihre Spaziergänge und Läufe mithilfe von GPS und überwacht Ihre Herzfrequenz im Laufe der Zeit. Diese App zeichnet sich durch die Verfolgung von Gesundheit und Fitness aus.

Es ist der Fitness-Tracker der Wahl für Smartwatches und die erste Wahl für Android-Nutzer. Google Fit nutzt das Heart Point-System, das in Zusammenarbeit mit der Weltgesundheitsorganisation (WHO) entwickelt wurde, um die Herzgesundheit zu verfolgen.

Sie erhalten Punkte für mäßige und intensive Aktivität. Wenn Sie 150 Punkte pro Woche anstreben, können Sie Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern. Google Fit bietet personalisiertes Coaching basierend auf Ihrem Aktivitätsverlauf und Ihren Fitnesszielen. Sie können Bewegungserinnerungen und Vorschläge für neue Trainingseinheiten erhalten und sogar Ihre Erfolge feiern.

Google Fit lässt sich in viele andere Gesundheits- und Fitness-Apps und -Geräte integrieren, um alle Ihre Gesundheitsdaten an einem Ort anzuzeigen. So können Sie Ihre Fortschritte leicht verfolgen und Bereiche identifizieren, in denen Sie sich verbessern können.

2. Nike Trainingsclub

Nike Fitness Club Android-App

Nike Training Club (NTC) ist eine vielseitige Fitness-App, die für jeden geeignet ist, egal ob Sie gerade erst mit Ihrer Fitnessreise beginnen oder ein erfahrener Sportler sind, der Ihr Training verbessern möchte. NTC richtet sich an Fitnessbegeisterte aller Niveaus.

Diese App bietet Ihnen über 190 kostenlose Workouts von Nikes besten Master-Trainern. Diese Workouts decken viele Aktivitäten ab und sind auf bestimmte Fitnessziele zugeschnitten, wie z. B. die Steigerung der Kraft, die Steigerung der Ausdauer und die Verbesserung der Flexibilität.

Die Benutzeroberfläche von NTC ist einfach zu navigieren und erleichtert das Auffinden und Starten von Trainingseinheiten. Die App bietet eine abwechslungsreiche Mischung an Trainingsroutinen und sorgt so dafür, dass Sie viele Möglichkeiten haben, fit und gesund zu bleiben.

Darüber hinaus können Sie Ihren Fitnessfortschritt mit der Tracking-Funktion der App ganz einfach überwachen und mit der Coaching-Option der App fachkundige Ratschläge und Anregungen erhalten. Als Teil der NTC-Community können sich Millionen Menschen gegenseitig auf ihrem Fitnessweg unterstützen und motivieren.

NTC ist der perfekte Fitnessbegleiter für alle, denen die Erhaltung ihres Wohlbefindens am Herzen liegt.

3. Samsung Health

Samsung Health Android-App

Samsung Health ist eine vielseitige Fitness-App, die Ihre Schritte mit Benachrichtigungen und Alarmen auf Ihrem Startbildschirm verfolgt und verschiedene Aktivitäten wie Gehen, Laufen, Laufbandnutzung, Wandern, Schwimmen und mehr aufzeichnet. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Ernährung, Ihren Schlaf und Ihren Wasserverbrauch zu protokollieren und so Ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu überwachen.

Der Fitnessbereich von Samsung Health bietet Informationen zu verschiedenen Übungen, Abnehmstrategien, Muskelaufbau, Meditation und anderen gesundheitsbezogenen Themen. Eine unterhaltsame Funktion der App ist die Möglichkeit, mit Freunden und der Familie Herausforderungen zu stellen und so einen freundschaftlichen Wettbewerb bei verschiedenen Fitnessaktivitäten zu fördern.

Zu den Hauptfunktionen von Samsung Health gehören die Körperzusammensetzungsfunktion zur Überwachung und Erreichung von Zielen, die Erkennung von Schnarchmuster und -dauer während des Schlafs, die kontinuierliche Verfolgung des Blutsauerstoffgehalts während des Schlafs sowie der Zugriff auf Videos von erfahrenen Trainern für verschiedene Fitnessprogramme.

Darüber hinaus unterstützt die App das Aufzeichnen täglicher Mahlzeiten und Snacks, um gesunde Essgewohnheiten zu fördern, was sie zu einem umfassenden Tool zur Verwaltung verschiedener Aspekte Ihrer Gesundheit und Fitness macht.

4. MyFitnessPal

MyFitnessPal Android-App

Die richtige Ernährung ist für Ihre Gesundheit und Fitness ebenso wichtig wie Bewegung. Wenn Sie essen, was Sie für gesund halten, aber trotzdem nicht abnehmen, ist MyFitnessPal ein hervorragendes Tool für Sie. Diese App eignet sich hervorragend für Fitness und Gewichtsverlust und lässt sich gut mit Geräten wie der Pixel Watch synchronisieren.

MyFitnessPal verfügt über eine riesige Datenbank mit Nährwertinformationen, mit der Sie die verbrauchten und verbrannten Kalorien verfolgen können. Die App hilft Ihnen zu erkennen, welche Lebensmittel, die Sie häufig essen, möglicherweise kalorienreich sind, und liefert nützliche Erkenntnisse für die langfristige Kontrolle Ihres Gewichts.

Sie erhalten individuelle Vorschläge und können Ihre eigenen Fitnessziele festlegen, alles basierend auf Ihren persönlichen Fitnessdaten. Die große Lebensmittel- und Trainingsdatenbank der App bietet vielfältige Optionen zur Ernährungsverfolgung und ist damit ein umfassendes Tool für alle, die ihre Ernährung und Fitness verbessern möchten.

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5. Strava

Strava-Android-App

Strava ist eine App zur Verfolgung von Fitnessaktivitäten in über 30 Sportarten und eignet sich daher ideal für Liebhaber des Laufens, Radfahrens, Wanderns, Schwimmens, Kletterns, Snowboardens oder Golfens. Es ist besonders attraktiv für diejenigen, die vom Wettbewerb leben.

Mit der App können Sie sich selbst herausfordern und Ihre Leistung mit der anderer auf dem gleichen Weg vergleichen. Strava nutzt GPS von Ihrem Telefon oder einem angeschlossenen Gerät wie einer Laufuhr und zeichnet Ihre Wege und Geschwindigkeit auf.

Anschließend werden diese Daten verwendet, um Bestenlisten für verschiedene Routen zu erstellen und so Ihrem Training einen Wettbewerbsvorteil zu verschaffen.

Zu den weiteren bemerkenswerten Funktionen von Strava gehören die Überwachung von Aspekten wie Distanz und Geschwindigkeit, das Anbieten neuer Routen und Karten zur Motivation, die Einführung monatlicher Herausforderungen zur kontinuierlichen Verbesserung und die Bereitstellung einer detaillierten Analyse Ihres Leistungsfortschritts.

6. Mitte

Centr Android-App

Centr ist eine vom Schauspieler Chris Hemsworth empfohlene Trainings-App, die für Personen entwickelt wurde, die wie der Superheld Thor trainieren möchten. Die App umfasst viele Trainingsroutinen, darunter Pilates und hochintensives Intervalltraining, die von Hemsworths Personal Trainer und anderen Fitnessexperten entwickelt wurden.

Aber bei Centr geht es um mehr als nur Muskelaufbau; Es bietet außerdem Achtsamkeitstraining, Fitnesskurse und Funktionen zur Essensplanung. Obwohl für die App eine monatliche Gebühr anfällt, bietet sie eine siebentägige kostenlose Testversion, mit der Benutzer die Kompatibilität mit ihren Fitness- und Wellnesszielen testen können.

Die App ist auf Ihre persönlichen Ziele, Vorlieben und Ihr Erfahrungsniveau zugeschnitten, egal ob Sie Ihre Grundkraft verbessern, Muskeln aufbauen oder Ihre allgemeine Fitness erreichen möchten. Die App bietet über 3.000 Workouts, Rezepte und Meditationen für verschiedene Ziele und ist auf mehreren Geräten zugänglich, sodass Sie Ihre Fortschritte in Echtzeit verfolgen können.

7. Adidas Laufen

Adidas Runtastic Android-App

Adidas Running erfreut sich bei Läufern großer Beliebtheit, wurde jedoch um eine Vielzahl von Trainings-Apps erweitert. Ihre Sammlung umfasst jetzt Apps für Aktivitäten wie Rennradfahren, Schrittzählung, Schlafverfolgung und spezifische Übungen wie Liegestütze, Bauchmuskeltraining, Po-Übungen und Herzfrequenzüberwachung.

Die Haupt-App von Runtastic zeichnet sich durch die Verfolgung von Laufeinheiten aus, während die anderen Apps in ihren jeweiligen Schwerpunkten effektiv sind. Einige Apps sind kostenlos, andere erfordern einen einmaligen Kauf und einige sind über den Runtastic-Abonnementdienst zugänglich. Diese App-Suite bietet eine umfassende Auswahl an Fitness-Tracking- und Trainingsoptionen.

Mit Runtastic können Sie Workouts verfolgen, Statistiken überprüfen und an Motivationsherausforderungen teilnehmen. Sie können Ihre Fitnesserfolge mit einer globalen Community teilen und auf Pläne zugreifen, die vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenniveau reichen, einschließlich Training für 5-km-Läufe bis hin zu Marathons.

Die adaptiven Trainingspläne sind auf das individuelle Fitnessniveau zugeschnitten und das Training wird basierend auf Ihrem Feedback angepasst, um ein personalisiertes Verbesserungserlebnis zu gewährleisten.

8. JEFIT Gym Workout Plan Tracker

JEFIT Gym Workout Plan Tracker

JEFIT ist eine ideale App für Fitness-Enthusiasten, die als persönlicher Trainer fungiert und Benutzern dabei hilft, ihre Fitnessziele zu erreichen und motiviert zu bleiben. Die App bietet individuelle Trainingsprogramme, die auf verschiedene Ziele zugeschnitten sind, wie Fettabbau, Powerlifting, Kraftaufbau und die Greyskull LP-Routine.

Für diejenigen, die einen persönlicheren Ansatz bevorzugen, ermöglicht JEFIT die Erstellung individueller Trainingspläne. Es zeichnet sich durch die Verfolgung von Übungen aus und bietet Benutzern eine detaillierte Analyse, mit der sie ihre Fortschritte überprüfen können.

Die App enthält außerdem zusätzliche Tools wie Ruhe-Timer, Notizen, einen Zeitplaner und Intervall-Timer, die die Bodybuilding-Routine verbessern. JEFIT verfügt über eine umfangreiche Datenbank mit Übungsanleitungen für das Krafttraining und bietet personalisierte Trainingsroutinen.

Es unterstützt fortgeschrittene Trainingstechniken wie Supersätze und bietet hilfreiche Tools wie Ruhe- und Intervall-Timer. Für Benutzer, die erweiterte Funktionen wünschen, steht eine kostenpflichtige Abonnementoption zur Verfügung, mit der das volle Potenzial der App ausgeschöpft werden kann.

Warum brauchen Sie eine Fitness-App?

Warum brauchen Sie eine Fitness-App?

In unserem geschäftigen Leben ist es schwierig, Fitness- und Gesundheitspläne einzuhalten. Eine große Hilfe sind Fitness-Apps, die es einfacher machen, auf Kurs zu bleiben. Aber warum sind diese Apps so nützlich? Hier sind einige wichtige Gründe:

• Komfort: Trainieren Sie jederzeit und überall und integrieren Sie Bewegung in Ihr geschäftiges Leben.
• Maßgeschneiderte Workouts: Erhalten Sie Workouts, die Ihrem Fitnessniveau und Ziel entsprechen.
• Fortschrittsverfolgung: Behalten Sie im Auge, wie es Ihnen geht und wie Sie sich verbessern.
• Expertenrat: Erhalten Sie professionelle Trainings- und Diätpläne für weniger Geld.
• Motivation: Unterhaltsame Funktionen und die Unterstützung anderer halten Sie am Laufen.
• Erschwinglichkeit: Diese Apps sind günstiger als reguläre Mitgliedschaften im Fitnessstudio.
• Konnektivität: Die meisten dieser Apps (alle oben besprochen) können eine Verbindung zu Smartwatches herstellen und mit ihnen arbeiten, um sie bei der Verwendung praktischer zu machen.
• Community-Unterstützung: Treffen Sie Menschen mit ähnlichen Fitnesszielen und vernetzen Sie sich mit ihnen.

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Abschließende Gedanken

Die besten Fitness-Apps für Android verändern das Spiel für diejenigen, die ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten. Egal, ob Sie ein vielbeschäftigter Berufstätiger, ein Fitness-Enthusiast oder gerade erst am Anfang Ihrer Reise sind, mit diesen Apps haben Sie das Fitnessstudio immer zur Hand.

Sie bieten personalisierte Trainingspläne, einfache Fortschrittsverfolgung und fachmännische Beratung und sind gleichzeitig günstiger als herkömmliche Mitgliedschaften im Fitnessstudio. Mit Funktionen, die auf unterschiedliche Fitnessniveaus und -ziele zugeschnitten sind, bieten diese Apps Motivation und Community-Unterstützung und machen Fitness zu einem zugänglicheren und angenehmeren Teil Ihres täglichen Lebens.

FAQs

Sind Fitness-Apps sicher?

Fitness-Apps sind normalerweise sicher, aber wenn Sie neu im Training sind oder ein neues Programm in einer App ausprobieren möchten, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Stellen Sie sicher, dass die Übungen für Sie geeignet sind. Seien Sie immer vorsichtig und beginnen Sie langsam mit neuen Trainingseinheiten, um Verletzungen zu vermeiden.

Was sind Fitness-Apps?

Sie können Fitness-Apps auf Ihr Telefon oder Tablet herunterladen, um Sie bei Ihrem Trainingsprogramm zu unterstützen. Sie helfen Ihnen, Fitnessziele festzulegen und zu verfolgen, verschiedene Übungen auszuprobieren, Ratschläge von Fitnessexperten zu erhalten, einer Community beizutreten, um Unterstützung zu erhalten, motiviert zu bleiben und vieles mehr.

Kann man über Workout-Apps Personal Training betreiben?

Ja, bei einigen neueren Fitness-Apps können Sie über die App eine Verbindung zu einem Personal Trainer herstellen. Sie kosten mehr als herkömmliche Fitness-Apps, sind aber in der Regel günstiger als persönliche Trainingseinheiten im Fitnessstudio.

Funktionieren Fitness- und Workout-Apps wirklich?

Es hängt davon ab, was Sie erreichen möchten und wie regelmäßig Sie trainieren. Fitness-Apps machen es einfach, überall zu trainieren, mit oder ohne Ausrüstung, und sie helfen Ihnen zu wissen, welche Übungen Sie machen müssen.

Welche Vor- und Nachteile haben Fitness-Apps?

Vorteile: Fitness-Apps sind eine praktische Möglichkeit, neue Trainingseinheiten auszuprobieren, Ihre Fortschritte zu verfolgen und motiviert zu bleiben – und das alles für weniger Geld als eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Nachteile: Bei Fitness-Apps vermissen Sie möglicherweise das Gruppengefühl, die Interaktion und die persönliche Beratung, die Sie von einem Fitnesstrainer oder in Gruppenkursen erhalten.