Die 8 besten Fitness-Apps für Android im Jahr 2024: Ultimative Liste

  • Fitness-Tracker-Apps für Android bieten eine Vielzahl von Trainingsvideos, Tracking-Funktionen für Trainingseinheiten und Verbesserungen, geeignet für unterschiedliche Fitnessniveaus und Vorlieben.
  • Einige Apps sind kostenlos, während für andere eine geringe monatliche Gebühr für zusätzliche Funktionen erhoben wird. Ihr Ziel ist es, Benutzer anzuleiten, zu motivieren und zur Verantwortung zu ziehen.
  • Zu den wichtigsten Apps gehören Google Fit, Nike Training Club, Samsung Health, MyFitnessPal, Strava, Centr, Adidas Running und JEFIT, jede mit einzigartigen Funktionen für unterschiedliche Fitnessbedürfnisse.

Fitness-Tracker-Apps für Android sind fantastische Helfer beim Erreichen Ihrer Trainingsziele. Sie bieten eine Auswahl an Trainingsvideos und ermöglichen Ihnen, Ihre Trainingseinheiten aufzuzeichnen und Fortschritte zu verfolgen. Diese Apps unterstützen Sie dabei, Ihre Fitness zu verbessern, egal wo Sie sich befinden.

Einige Apps sind kostenlos, andere verlangen eine geringe monatliche Gebühr für zusätzliche Funktionen. Alle zielen darauf ab, Sie anzuleiten, zu motivieren und Sie zur Verantwortung zu ziehen. Bei der großen Auswahl an verfügbaren Fitness-Apps finden Sie sicher eine, die Ihren Vorlieben entspricht.

Dieser Leitfaden stellt Ihnen die besten Fitness-Apps für Android vor und erklärt, warum eine Fitness-App von Vorteil ist. Wir haben die besten Apps aufgrund ihrer kostenlosen und Abonnementoptionen sowie der Vielfalt an qualifizierten Trainern ausgewählt, die Ihnen von überall aus bei Ihren Fitnesszielen helfen können.

Beste Fitness-Tracker-Apps für Android

Beste Fitness-Tracker-Apps für Android

Wir haben die hier aufgeführten Fitness-Apps sorgfältig getestet und recherchiert und dabei verschiedene wichtige Aspekte berücksichtigt. Jede App bietet hervorragende Features und Funktionen für Android-Smartphone-Benutzer. Schauen wir sie uns genauer an:

1. Google Fit

Google Fit Android App

Google Fit ist großartig, um Ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu verstehen. Es zählt die Kalorien, die Sie verbrennen, verwendet GPS, um Ihre Spaziergänge und Läufe zu verfolgen, und überwacht Ihren Puls im Laufe der Zeit. Diese App zeichnet sich durch die Überwachung von Gesundheit und Fitness aus.

Es ist der Fitnesstracker der Wahl für Smartwatches und eine Top-Wahl für Android-Nutzer. Google Fit verwendet das Heart Point-System, das in Zusammenarbeit mit der Weltgesundheitsorganisation (WHO) entwickelt wurde, um die Herzgesundheit zu verfolgen.

Sie erhalten Punkte für moderate und anstrengende Aktivitäten. Wenn Sie 150 Punkte pro Woche anstreben, können Sie Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern. Google Fit bietet personalisiertes Coaching basierend auf Ihrem Aktivitätsverlauf und Ihren Fitnesszielen. Sie können Bewegungserinnerungen und Vorschläge für neue Trainings erhalten und sogar Ihre Erfolge feiern.

Google Fit lässt sich in viele andere Gesundheits- und Fitness-Apps und -Geräte integrieren, sodass Sie alle Ihre Gesundheitsdaten an einem Ort sehen können. So können Sie Ihre Fortschritte ganz einfach verfolgen und Bereiche identifizieren, in denen Sie sich verbessern können.

2. Nike Trainingsclub

Nike Fitness Club Android App

Nike Training Club (NTC) ist eine vielseitige Fitness-App, die für jeden geeignet ist, egal ob Sie gerade erst mit dem Fitnesstraining beginnen oder ein erfahrener Sportler sind, der sein Training verbessern möchte. NTC ist für Fitnessbegeisterte aller Leistungsstufen konzipiert.

Mit dieser App erhalten Sie über 190 kostenlose Workouts von Nikes Top-Mastertrainern. Diese Workouts decken viele Aktivitäten ab und sind auf bestimmte Fitnessziele zugeschnitten, wie z. B. Kraftsteigerung, Steigerung der Ausdauer und Verbesserung der Flexibilität.

Die Benutzeroberfläche von NTC ist einfach zu navigieren, sodass Sie problemlos Trainings finden und starten können. Die App bietet eine abwechslungsreiche Mischung aus Trainingsroutinen, sodass Sie viele Möglichkeiten haben, fit und gesund zu bleiben.

Darüber hinaus können Sie Ihren Fitnessfortschritt mit der Tracking-Funktion der App ganz einfach überwachen und mit der Coaching-Option der App Expertenrat und Ermutigung erhalten. Als Teil der NTC-Community können sich Millionen Menschen gegenseitig auf ihrem Fitnessweg unterstützen und motivieren.

NTC erweist sich als der perfekte Fitnessbegleiter für alle, denen ihr Wohlbefinden am Herzen liegt.

3. Samsung Health

Samsung Health Android App

Samsung Health ist eine Mehrzweck-Fitness-App, die Ihre Schritte mit Benachrichtigungen und Warnungen auf Ihrem Startbildschirm verfolgt und verschiedene Aktivitäten wie Gehen, Laufen, Laufbandnutzung, Wandern, Schwimmen und mehr aufzeichnet. Sie können damit Ihre Nahrungsaufnahme, Ihren Schlaf und Ihren Wasserverbrauch protokollieren und so Ihren allgemeinen Gesundheitszustand überwachen.

Der Fitnessbereich von Samsung Health bietet Informationen zu verschiedenen Übungen, Gewichtsverluststrategien, Muskelaufbau, Meditation und anderen gesundheitsbezogenen Themen. Ein unterhaltsames Feature der App ist die Möglichkeit, sich mit Freunden und Familie Herausforderungen zu stellen und so einen freundschaftlichen Wettbewerb bei verschiedenen Fitnessaktivitäten zu fördern.

Zu den Hauptfunktionen von Samsung Health gehören die Körperzusammensetzungsfunktion zum Überwachen und Erreichen von Zielen, die Erkennung von Schnarchmustern und -dauer während des Schlafs, die kontinuierliche Überwachung des Blutsauerstoffgehalts während des Schlafs und der Zugriff auf Videos von erfahrenen Trainern für verschiedene Fitnessprogramme.

Darüber hinaus empfiehlt die App, die täglichen Mahlzeiten und Snacks aufzuzeichnen, um gesunde Essgewohnheiten zu fördern. Damit ist sie ein umfassendes Tool zur Verwaltung verschiedener Aspekte Ihrer Gesundheit und Fitness.

4. MyFitnessPal

MyFitnessPal Android App

Die richtige Ernährung ist für Ihre Gesundheit und Fitness genauso wichtig wie Bewegung. Wenn Sie sich gesund ernähren, aber trotzdem nicht abnehmen, ist MyFitnessPal ein hervorragendes Tool für Sie. Diese App eignet sich hervorragend für Fitness und Gewichtsverlust und lässt sich gut mit Geräten wie der Pixel Watch synchronisieren.

MyFitnessPal verfügt über eine umfangreiche Datenbank mit Nährwertinformationen, mit der Sie Ihre aufgenommenen und verbrannten Kalorien verfolgen können. Die App hilft Ihnen dabei, zu erkennen, welche Lebensmittel, die Sie häufig essen, möglicherweise viele Kalorien enthalten, und liefert Ihnen nützliche Informationen für die langfristige Gewichtskontrolle.

Sie erhalten individuelle Vorschläge und können Ihre eigenen Fitnessziele festlegen, alles basierend auf Ihren persönlichen Fitnessdaten. Die große Lebensmittel- und Trainingsdatenbank der App bietet verschiedene Optionen zur Ernährungsverfolgung und macht sie zu einem umfassenden Tool für alle, die ihre Ernährung und Fitness verbessern möchten.

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5. Strava

Strava Android App

Strava ist eine App zum Aufzeichnen von Fitnessaktivitäten in über 30 Sportarten. Sie ist ideal für Liebhaber von Laufen, Radfahren, Wandern, Schwimmen, Klettern, Snowboarden oder Golf. Sie ist besonders attraktiv für diejenigen, die den Wettkampf lieben.

Mit der App können Sie sich selbst herausfordern und Ihre Leistung mit anderen auf derselben Strecke vergleichen. Mithilfe des GPS Ihres Telefons oder eines verbundenen Geräts wie einer Laufuhr zeichnet Strava Ihre Wege und Ihre Geschwindigkeit auf.

Diese Daten werden dann zum Erstellen von Bestenlisten für verschiedene Routen verwendet, wodurch Ihr Training wettbewerbsfähiger wird.

Zu den weiteren bemerkenswerten Funktionen von Strava gehören die Überwachung von Aspekten wie Distanz und Geschwindigkeit, das Anbieten neuer Routen und Karten zur Motivation, die Einführung monatlicher Herausforderungen zur kontinuierlichen Verbesserung und die Bereitstellung einer detaillierten Analyse Ihres Leistungsfortschritts.

6. Mitte

Centr Android App

Centr ist eine von Schauspieler Chris Hemsworth beworbene Trainings-App für Personen, die wie der Superheld Thor trainieren möchten. Die App umfasst viele Trainingsroutinen, darunter Pilates und hochintensives Intervalltraining, die von Hemsworths persönlichem Trainer und anderen Fitnessexperten entwickelt wurden.

Aber Centr ist mehr als nur Muskelaufbau; es bietet auch Achtsamkeitstraining, Fitnesskurse und Funktionen zur Essensplanung. Obwohl für die App eine monatliche Gebühr anfällt, bietet sie eine siebentägige kostenlose Testversion, mit der Benutzer die Kompatibilität mit ihren Fitness- und Wellnesszielen testen können.

Die App ist auf Ihre persönlichen Ziele, Vorlieben und Ihr Erfahrungsniveau zugeschnitten, egal ob Sie Ihre Grundkraft verbessern, Muskeln aufbauen oder Ihre allgemeine Fitness verbessern möchten. Die App bietet über 3.000 Workouts, Rezepte und Meditationen für verschiedene Ziele und ist über mehrere Geräte zugänglich, sodass Sie Ihren Fortschritt in Echtzeit verfolgen können.

7. Adidas Running

Adidas Runtastic Android App

Adidas Running ist bei Läufern beliebt, hat sein Angebot aber um eine Reihe von Trainings-Apps erweitert. Die Kollektion umfasst jetzt Apps für Aktivitäten wie Rennradfahren, Schrittzählen, Schlaftracking und spezielle Übungen wie Liegestütze, Bauchmuskeltraining, Po-Übungen und Herzfrequenzüberwachung.

Die Haupt-App von Runtastic zeichnet sich durch die Verfolgung von Laufeinheiten aus, während die anderen Apps in ihren jeweiligen Schwerpunkten effektiv sind. Einige Apps sind kostenlos, andere erfordern einen einmaligen Kauf und einige sind über den Runtastic-Abonnementdienst zugänglich. Diese App-Suite bietet eine umfassende Palette an Fitness-Tracking- und Trainingsoptionen.

Mit Runtastic können Sie Trainingseinheiten verfolgen, Statistiken überprüfen und an motivierenden Herausforderungen teilnehmen. Sie können Ihre Fitnesserfolge mit einer globalen Community teilen und auf Pläne für Anfänger und Fortgeschrittene zugreifen, darunter Training für 5-km-Läufe bis hin zu Marathons.

Die adaptiven Trainingspläne sind auf das individuelle Fitnessniveau zugeschnitten und das Training wird auf der Grundlage Ihres Feedbacks angepasst, um ein personalisiertes Verbesserungserlebnis zu gewährleisten.

8. JEFIT Gym Trainingsplan-Tracker

JEFIT Gym Trainingsplan-Tracker

JEFIT ist eine ideale App für Fitnessstudio-Enthusiasten. Sie fungiert als persönlicher Trainer, der den Benutzern hilft, ihre Fitnessziele zu erreichen und motiviert zu bleiben. Die App bietet maßgeschneiderte Trainingsprogramme, die auf verschiedene Ziele zugeschnitten sind, wie z. B. Fettabbau, Powerlifting, Kraftaufbau und die Greyskull LP-Routine.

Wer einen persönlicheren Ansatz bevorzugt, kann mit JEFIT individuelle Trainingspläne erstellen. Es zeichnet sich durch die Nachverfolgung von Übungen aus und bietet detaillierte Analysen, mit denen Benutzer ihre Fortschritte überprüfen können.

Die App enthält außerdem zusätzliche Tools wie Ruhetimer, Notizfunktionen, einen Terminplaner und Intervalltimer, die das Bodybuilding-Training verbessern. JEFIT verfügt über eine umfangreiche Datenbank mit Übungsanweisungen für das Krafttraining und bietet personalisierte Trainingsroutinen.

Es unterstützt fortgeschrittene Trainingstechniken wie Supersätze und bietet hilfreiche Tools wie Ruhe- und Intervalltimer. Für Benutzer, die erweiterte Funktionen suchen, um das volle Potenzial der App auszuschöpfen, ist eine kostenpflichtige Abonnementoption verfügbar.

Warum brauchen Sie eine Fitness-App?

Warum brauchen Sie eine Fitness-App?

In unserem hektischen Leben ist es schwierig, an Fitness- und Gesundheitsplänen festzuhalten. Fitness-Apps sind eine große Hilfe und machen es einfacher, auf Kurs zu bleiben. Aber warum sind diese Apps so nützlich? Hier sind einige wichtige Gründe:

  • Komfort: Trainieren Sie jederzeit und überall und integrieren Sie das Training in Ihren geschäftigen Alltag.
  • Individuelle Trainingseinheiten: Erhalten Sie Trainingseinheiten, die Ihrem Fitnesslevel und Ziel entsprechen.
  • Fortschrittsverfolgung: Behalten Sie Ihre Fortschritte und Verbesserungen im Auge.
  • Expertenberatung: Holen Sie sich professionelle Trainings- und Diätpläne für wenig Geld.
  • Motivation: Unterhaltsame Funktionen und die Unterstützung anderer halten Sie am Ball.
  • Erschwinglichkeit: Diese Apps sind günstiger als normale Mitgliedschaften im Fitnessstudio.
  • Konnektivität: Die meisten dieser Apps (alle oben besprochenen) können mit Smartwatches verbunden werden und funktionieren mit diesen, um sie bei der Verwendung praktischer zu machen.
  • Community-Support: Treffen und vernetzen Sie sich mit Leuten, die ähnliche Fitnessziele haben.

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Abschließende Gedanken

Die besten Fitness-Apps für Android verändern die Spielregeln für alle, die ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten. Egal, ob Sie ein vielbeschäftigter Berufstätiger, ein Fitness-Enthusiast oder ein Anfänger sind, mit diesen Apps haben Sie das Fitnessstudio immer zur Hand.

Sie bieten personalisierte Trainingspläne, einfache Fortschrittsverfolgung und fachkundige Anleitung und sind dabei günstiger als herkömmliche Fitnessstudio-Mitgliedschaften. Mit Funktionen, die auf verschiedene Fitnessniveaus und -ziele zugeschnitten sind, bieten diese Apps Motivation und Community-Unterstützung, sodass Fitness zu einem zugänglicheren und angenehmeren Teil Ihres täglichen Lebens wird.

FAQs

Sind Fitness-Apps sicher?

Fitness-Apps sind normalerweise sicher, aber wenn Sie neu im Training sind oder ein neues Programm auf einer App ausprobieren möchten, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Stellen Sie sicher, dass die Übungen für Sie geeignet sind. Seien Sie immer vorsichtig und beginnen Sie langsam mit neuen Trainingseinheiten, um Verletzungen zu vermeiden.

Was sind Fitness-Apps?

Sie können Fitness-Apps auf Ihr Telefon oder Tablet herunterladen, die Sie bei Ihrem Trainingsprogramm unterstützen. Sie helfen Ihnen dabei, Fitnessziele zu setzen und zu verfolgen, verschiedene Übungen auszuprobieren, Ratschläge von Fitnessexperten zu erhalten, einer Community beizutreten, die Sie unterstützt, motiviert zu bleiben und vieles mehr.

Kann man mit Workout-Apps Personal Training betreiben?

Ja, einige neuere Fitness-Apps ermöglichen die Verbindung mit einem Personal Trainer über die App. Sie kosten mehr als normale Fitness-Apps, sind aber in der Regel günstiger als Personal-Training-Sitzungen in einem Fitnessstudio.

Funktionieren Fitness- und Workout-Apps wirklich?

Es hängt davon ab, was Sie erreichen möchten und wie regelmäßig Sie trainieren. Fitness-Apps machen es einfach, überall zu trainieren, mit oder ohne Geräte, und sie helfen Ihnen dabei, die richtigen Übungen zu finden.

Was sind die Vor- und Nachteile von Fitness-Apps?

Vorteile: Fitness-Apps sind eine praktische Möglichkeit, neue Workouts auszuprobieren, Ihre Fortschritte zu verfolgen und motiviert zu bleiben – und das alles für weniger Geld als eine Fitnessstudio-Mitgliedschaft. Nachteile: Bei Fitness-Apps vermissen Sie möglicherweise das Gruppengefühl, die Interaktion und die persönlichen Ratschläge, die Sie von einem Fitnesstrainer oder in Gruppenkursen erhalten.

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